LMMA – EMDR

Libération des Mémoires par les Mouvements Alternés
Intégration neuro-émotionnnelle par les mouvements alternés

 

La découverte de l’EMDR (Eye movement desensitization and reprocessing)

C’est par hasard que Francine Shapiro a découvert, en 1987, l’EMDR alors qu’elle se promenait dans un parc. Elle opérait des mouvements avec les yeux et observa que ses pensées négatives semblaient évoluer et se transformer. Ce n’était bien entendu pas les souvenirs ou les pensées qui disparaissaient de la conscience, mais leurs charges négatives qui commençaient à s’atténuer jusqu’à disparaitre totalement. Elle testa ensuite autour d’elle, avec des amis, collègues, différents mouvements oculaires sur différents souvenirs, puis six mois après ses premières observations, elle mit en place une Méthode : l’EMDR.

Aujourd’hui, après de nombreuses études sur la thérapie EMDR, cette approche est considérée comme intégrative et comportementale. Elle utilise simultanément image, émotion et sensation corporelle. Son usage couvre l’état de post-traumatique, les deuils, situations conflictuelles, phobies, la douleur, les émotions,…

La LMMA s’inspire de l’ EMDR pour déprogrammer les mémoires limitantes au niveau personnel, familial…