Atelier “Silence intérieur”

Atelier “Silence intérieur”

Cet atelier est ouvert aux hommes, femmes et enfants qui souhaitent renforcer leur sérénité intérieure.

Dans un environnement habituellement saturé de stimulations sonores, l’absence de bruit peut pourtant provoquer l’ennui ou nous renvoyer à des angoisses profondes. Apprenons à conquérir le silence… à pas feutrés.

Certains supportent mal la tranquillité d’une maison de campagne quand d’autres utilisent la télé comme une berceuse pour s’endormir, cela renvoie à nos peurs archaïques, au sentiment d’insécurité de base, à la solitude, à l’abandon, à la finitude. Et portant la méditation, le silence, nous permettent d’accéder à une paix profonde. c’est un état qui s’apprivoise petit à petit au fil du temps et nous permet d’accéder à une plus grande solidité d’ancrage. Il nous permet de vivre avec plus de détachement. Un grand pas vers plus de sécurité intérieure, plus d’autonomie et d’indépendance. Vivre pleinement ici et maintenant, sans attente !

En fonction des saisons, de la météo, ces ateliers peuvent se dérouler en intérieur ou extérieur. Dans un cadre cocooning ou lors d’ une marche méditative silencieuse… Le but étant de calmer le mental, limiter voir stopper les pensées pour atteindre le moment de grâce …la paix intérieure.

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