Initiation à la sophrologie

Cette proposition répond à un souhait altruiste de partager du bien-être et à la fois, introduire à la connaissance de « Soi » via le cursus « Le chemin par la psyché », « Qui suis-je ? », ce, sans aucun engagement.

La sophrologie : Passer par le corps pour détendre, résoudre ce que l’esprit seul, ne peut, comme lâcher les tensions, les nœuds énergétiques, les trop pleins d’émotions ou frustrations, la confusion. Reprendre contact avec ses tissus, ses cellules, recréer de l’espace, ressentir la vie en soi. Telle est la proposition de la sophrologie jusqu’à ce que, corps et esprit, s’harmonisent à nouveau. De la relaxation, à une meilleure connaissance de soi, on peut s’ouvrir tant à l’observation, la compréhension qu’à la contemplation de nos différents corps.

N’hésitez à profiter de ce cycle de séances gratuites pour retrouver calme et sérénité.

La connaissance de soi, avec le « Chemin par la psyché » « Qui suis-je ? », nous invite à relier ou délier, bon nombre des dispositions psychiques qui nous constituent, à partir desquelles s’arbitrent notre personnalité, comportements, générant bien-être comme mal-être.

Cela suggère de visiter la manière dont on agit/réagit, s’est construit, les différentes  mémoires qui nous dirigent. Cette approche permet par la compréhension/relaxation/ intégration, consciente et inconsciente, de révéler des parties de nous encore blessées, immatures, inconnues, tel un scan de notre psychisme.

Il y a toujours une réticence à se mirer car, finalement, on a su faire avec jusque-là. Pourtant cela nous satisfait-il pleinement ? Sommes-nous proches de nos rêves d’enfants, de l’idée qu’on se faisait alors de la vie ? A tout le moins, savons-nous qui nous sommes vraiment, nos idéaux ou ceux des autres ?

Ce cheminement dûment balisé et respectueux, nous permet de traverser les différentes couches de notre construction, jusqu’avant même notre naissance, car notre corps, conscience, déjà comportent des mémoires influençant tout notre être…

Au plaisir de vous retrouver.

Merci de m’envoyer un mail pour vous faire suivre les coordonnées du lieu ou électroniques pour visio et vous comptez parmi nous !

Bien à vous !

Bertrand

Bertrand Thomas-Balland

 Psychopraticien 

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La Sophrologie, site officiel Alphonso Cayecedo